Pěkné sobotní odpoledne! Omlouvám se, že za posledních pár týdnů nepřibyl ani pětiminutový pátek, ani studijní sobota, prostě kulový. Kombinace masivního nárůstu klientů, v pondělí začínající #NHDVÝZVY a hlavně laboratoří mě
View post
Naivní, mladá, nezkušená, skromná holka plná ideálů si před více než dvěma lety přišla do Prahy. Tou holkou jsem byla já, kdyby to podle popisu někdo nepoznal. Brala jsem to
View post
Ačkoliv se snažíme šířit osvětu a naučit lidi u jídla racionálně přemýšlet, stále se nám to ne úplně daří. Jinak si nedokážu vysvětlit, že někdo skočí na stravovací plány Herbalife,
View post
Supláče, kdo maká bez nich, zapláče. Suplementy jsou základ a když makáš bez nich, je to jako jezdit na kole bez řídítek. Chvilku jsi velký frajer, ale po chvilce tě to
View post
Během diety (na začátku února myslím), která ještě pořád (!) trvá, jsem si udělala pauzu a navýšila kalorie. Dneska bych chtěla probrat důvody, proč jsem to udělala, a proč taková
View post
Už od článku Rudí soudruzi jsem si říkala, že se k fenoménu PMS prostě musím vrátit. Protože premenstruační syndrom je zcela unikátní a nevysvětlitelný jev. Kecám, unikátní není, objevuje se s
View post
Dotaz, který mám na stole dennodenně. Ve 20. století se hlásalo přesvědčení, že tuk z vás udělá jednu velkou tukovou buňku, takže všechny potravinářské pulty světa se zaplnily nízkotučnými výrobky,
View postTýden s týdnem se sešel a další pětiminutové (lol, jasně, protože na časoměr jsem na základce chyběla) je tady! 🙂 Tentokrát o reverzní dietě.
View post
Fitness téma, totál. Ale vzhledem k tomu, jak jsme absolutně genderově nekorektní a ženy jsou podle nás v podstatě nadlidmi, tak se tomuhle tématu nemůžeme vyhnout. Vlastně celý náš projekt
View post
Nevím jak vy, ale já to vidím pořád. Spoustu holek pořád brečí, že ze sebe prakticky dřou kožu, skoro nic nejí a váha jim prostě nechce klesnout. Pomalu ale jistě
View post